LOS SECRETOS DE EVA.

Hoy te vengo a hablar de un libro que recién he leído, de la autora Silvia Olmedo, pero ¿quien es Silvia Olmedo?, miren les mentiría si yo empezara a hablar de ella y a farolear que se mucho acerca de la autora (farolear así decimos en México a quienes nada mas quieren apantallar causando sensación de pretender ser alguien que no es). La verdad, yo un día pasé por la librería Dante, y vi el libro, sinceramente sin pensarlo, me llamó la atención, y sin pensarlo lo compré, y sin más demora empecé  a leerlo... y no puedo decir otra cosa que  ME ENCANTÓ, pero... si si pero hay un "PERO". Pero antes te voy a hablar acerca de quien es la autora. Ella es psicóloga especializada en promoción de la salud y relaciones de pareja, se dedica a impartir conferencias en las universidades, empresas, algo así como una especie de coaching; es conductora de 2 programas en Telehit dedicados al conflicto humano y sexual de hoy en día, déjame decirte que la autora, usa palabras, frescas, de onda""... en fin la verdad, buena autora a mi parecer. 

Pero les dije que hay un "PERO", pero si eres madre soltera y/o divorciad, con un hijo o dos hiijos, osea, si tu ya viviste un poco más... este libro no es para ti, este libro mas bien es para aquellas personas mujeres de hecho, que son de veintitantos casi treinta, que aun andan en la onda de encontrar el príncipe azul, tiene temas muy padres, muy interesantes, temas de hoy, que inclusive me atrevo a recomendarlo a chavas veinteañeras o de 18 años!!! por que no?... claro que si.

Este libro es para aquellas mujeres que aun tienen alguna duda o cierta inseguridad a la hora de tener un pareja, cosas que debiera tomar en cuenta.

a continuación te voy a transcribir parte del libro que me encantaron, sólo para que des una probadita del libro que te pudiere gustar.

SER MUJER Y LA AUTOESTIMA.

Tendemos a comportarnos como la gente espera. Por eso, cuando se crean estereotipos, se reproducen eventualmente hasta que se crean una norma{...}, a lo largo de la historia se nos ha dicho que no servimos para pensar. Hasta hace poco las mujeres no iban a la escuela, todavía hay carreras, como las ingenierías, en las que el porcentaje de mujeres es mucho menor{...}; 

LA BAJA AUTOESTIMA FISICA.

{...} el otro problema es que los ideales de belleza se han vuelto completamente imposibles.El peso de la mayoria de las modelos están por muy debajo del ideal, tan es asi que muchas de ellas no tienen ni la regla{...}, la mayoria de las mujeres tienen baja la autoestima se comparan con esas mujeres irreales,de ahí ahora que existan tantos trastornos alimenticios. 

CUANDO TU CUERPO NO ES PERFECTO.

Es obvio que todos tenemos características físicas que no nos gustan. Obviamente nadie tiene un cuerpo perfecto, pero hay gente que se obsesiona con una parte de su cuerpo que no es tan bonita{...}; lo peor de estar concentrados en tales imperfecciones se vuelven mas obvias{...}, Si aceptamos esa pequeña imperfección como una característica de nuestra personalidad (esto va para mi), la gente lo vería como un elemento singular y bello. el mejor ejemplo MADONNA, ella nunca se trató de ocultar los dientes frontales haciendo de la separación entre ellos un rasgo atractivo{...}. 

Una vez que se crees ser malo para algo (va para mi, jjeje), hay una voz interna que lo recuerda constantemente, es importante frenar esa dinámica, por eso cuando pienses que no eres bueno para algo, reflexiona hasta que punto lo has intentado, si es suficiente o si has llegado a creer lo que te han dicho constantemente sobre ti y tus capacidades (pfff esta sección de autoestima me encantó fue bueno leerlo){...}

AUTOESTIMA Y RELACIONES DE PAREJA (OJO!!!!!!!)

{...}cuando nos dejan, tendemos a pensar que es por que hicimos algo mal o porque no somos lo suficiente para esa persona. En el momento en que empezamos a mandarnos mensajes internos de que no somos suficientemente atractivas para nuestra pareja, golpeamos nuestra autoestima. De las relaciones debemos aprender, pero nunca asumir que lo que nos pasó con una pareja nos sucederá con otra, y sobre todo que si nos dejan es porque no somos suficientes, La relación de pareja es cuestión de dos y obvio, ambos podrían haber hecho las cosas mejor{...}

COMO DETECTAR BAJA AUTOESTIMA EN TUS RELACIONES DE PAREJA:

a) crees que no eres suficiente bonita para tu pareja.

b) piensas que tu pareja se merece algo mejor.

c)tienes celos de todas las mujeres.

d)haces cosas que no te gustan con tal de complacerlo. 

LOS HOMBRES DE EVA

Segun Silvia mi psicóloga de cabecera, cuando una relación termina no debe sentirse como un fracaso si no como una lección de aprendizaje, por lo que todas somos aprendices en este tema{...}

{...}El amor es una de las fuerzas mas intensas de la vida, el enamoramiento es un estado de amor exacerbado que se acompaña por el deseo constante por el otro{...}.

{...}, tener un nivel bajo de celos es normal, y es hasta cierto punto lógico, el peligro de los celos es que se pueden volver patológicos  obsesivos{...}, el celoso obsesivo tiene un miedo a perder a  su pareja, mismo que recrudece cuando ve o tan sólo imagina, a quien ama con otras personas{...} analizas permanentemente sus comentarios y gestos, buscando indicios de traición, pero eso no es lo peor, si no que terminas inventando pruebas, todo te parece una señal{...}; el grado de desconfianza del celoso es tan grande que espía a su pareja en un grado extremo : abre su correspondencia, revisa celulares, redes sociales, cajones etc.. con el objetivo de asegurarse que le es fiel su pareja{...}, los celos su raíz es la baja autoestima{...}

Las claves para que la pareja sigas: comuniquense{...}, resuelvan los conflitos; soluciones el problema en el momento NO LOS ACUMULEN LAS MUJERES TENDEMOS A RESERVARNOS LAS COSAS HASTA EXPLOTAR AL LIMITE CUAL VIL ANGRY BIRD, PERDONENSE{...}, RESPETENSE{...}, DIVIERTANSE{...}, SEDUZCANSE{...}, TEGAN OBJETIVOS COMUNES.

Debo reconocer que por mucho tiempo, (aun), esa fecha me gustó, hasta que recientemente sucedió algo fatal y se convirtió en el día más trágico de mi vida, para mi los hombres eran una cosa y ulises era otro nivel en la categoría de EL AMOR DE MI VIDA.{...}-

{...}Ahora pregúntate ¿te ama? o ¿no te ama? y la respuesta es un simple "SI" o "NO" y tal vez entres esas respuestas Eva, quepa la respuesta "NO ME AMA LO SUFICIENTE" Y ¿cuanto estás dispuesta a luchar por un amor de alguien que no te ama lo suficiente?{...}acepta su decisión, respeta su ausencia y su decisión, intenta practicar algún deporte y no dejes de comer, un cuerpo débil hace mas profundo el sufrimiento{...} No te martirices pensando de quién fue la culpa. El ya tomó la decisión y no está en tus manos explicarla o cambiarla, en muchas ocasiones que una persona te deje de amar, no es tu responsabilidad, no fue causado por que hayas hecho o dejado de hacer, puede ser que literalmente ya no se sienta atraído hacia a ti, al menos fue sincero con tigo, y es lo que debes de agradecer, pues no te amaba lo suficiente y por eso su decisión{...}

{...}aveces aceptar que una relación terminó suele tomar mucho tiempo, años o QUIZÁS NUNCA te lo digo yo que soy psicóloga, hay amores tan arraigados que simplemente aprenden a vivir con el dolor de esas ausencia; las rupturas siempre son dolorosas y suelen ser tomadas como duelos, o sea, como pérdidas. Cuando se ama, y se produce una ruptura amorosa es prácticamente imposible evitar la fase de sufrimiento, pero lo que si es importante es que reconozcas que si después de 6 meses sigues en la misma situación, debes ir a un psicólogo por que probablemente estés sufriendo depresión{...} En psicología el tratamiento de una ruptura amorosa es similar a la de un ser querido que ha muerto, como todo proceso, el duelo de la ruptura amorosa sigue varias etapas: incredulidad, aceptación, desorganizacion y, finalmente, preparación para ser feliz de nuevo. Las etapas mas difíciles son las, y en algunos casos, la persona nunca alcanza la última etapa{...} como reacción buscas revivir o vivir de los recuerdos, viviendo del pasado y evitar tu realidad y lograr una felicidad ficticia reviviendo lo que ya no es, y no será de nuevo{...}

Y asi podría creo transcribir tooooooooodo el libro de Silvia Olmedo... hay partes que me encantaron, otras que de plano no son para mí, pero si les se decir algo.. no dejen de leer este libro, sobre todo aquellas mujeres inseguras, que creen que son poco o insuficientes, o aquellas que tienen dudas y mas dudas... esto las va a orientar; además tiene diversas dinámicas que te ayuda a esclarecer más tus dudas, como los test, cuestionarios, y ademas al fnal de cada tema contiene un manual de primeros auxilio de que hacer en caso de. 

De igual manera todo el contenido del libro está animado con imágenes y colores, para no hacerte aburrida la lectura.
Adquiere el libro y esclarece tus dudas... me encantó y no dudo que a ti igual.
silvia olmedo
y si quieres un demo del libro entra a you tube y busca "SILVIA OLMEDO DEMO REEL."

Te saluda mabel
(casi me pico transcribiendo todo el libro).